Read Eat to Live - Das Kochbuch: Über 200 nährstoffreiche Rezepte nach Dr. Fuhrmans bahnbrechendem Ernährungskonzept by Joel Fuhrman Online

eat-to-live-das-kochbuch-ber-200-nhrstoffreiche-rezepte-nach-dr-fuhrmans-bahnbrechendem-ernhrungskonzept

EAT TO LIVE hat Millionen von Menschen dabei geholfen, abzunehmen und ihr Leben um kostbare und gesunde Jahre zu verlngern Mit EAT TO LIVE DAS KOCHBUCH ist eine gesunde Ernhrung und ein fantastisches Lebensgefhl nun einfacher als je zuvor Der weltweit renommierte Arzt Joel Fuhrman konnte bei ber zehntausend Patienten mit seiner nhrstoffreichen, vorwiegend pflanzlichen Ernhrung eine Vielzahl von chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Allergien, Asthma und Autoimmunkrankheiten heilen In seinem Kochbuch prsentiert der erfolgreiche Arzt 200 kstliche und kerngesunde Rezepte Von fruchtigen Smoothies, knack frischen Salaten, Frhstcksideen wie Haferbrei mit Blaubeeren und Polenta Frittata, ber cremige Suppen und deftige Eintpfe, exotische Pfannengerichte, Tempeh mit Pistazienkruste und Auberginen Cannelloni bis verfhrerischen Desserts wie Fuhrmans Eiskonfekt oder Pfirsich Sorbet.Neben dieser Vielzahl innovativer Mens fr alle Anlsse enthlt EAT TO LIVE DAS KOCHBUCH die neuesten ernhrungswissenschaftlichen Erkenntnisse, wertvolle Ratschlge zu den hochwertigsten Zutaten, Tipps fr die Kchenausstattung, den Einkauf, Zubereitungsweisen, Wrzmittel sowie inspirierende Erfahrungsberichte von Menschen, die dank dem Bestseller EAT TO LIVE zu einem vllig neuen Lebensgefhl gefunden haben.In vielen Fllen sind Krankheiten, die als unheilbar gelten, dies in Wirklichkeit NICHT, besonders, wenn Sie nach EAT TO LIVE leben Versuchen Sie es Sie knnen nur gewinnen Stacey Becker, von einer Autoimmunkrankheit geheiltDr Fuhrman ist nicht nur Arzt, sondern auch ein richtig guter Lehrer Dank ihm lassen sich ernhrungswissenschaftliche Erkenntnisse im eigenen Leben leicht umsetzen und sind spannend, praktisch und inspirierend Dr Mehmet Oz, Arzt und AutorDas Kochbuch zum Erfolgsprogramm ber 200 pflanzliche, nhrstoffreiche und innovative Rezepte Kukuck Februar Mrz 2016Im Buch Eat to Live sind ber 200 Rezepte, mit Dr Fuhrmanns empfohlener Ernhrungsweise Diese Rezepte versorgen einen mit den unterschiedlichsten Mikronhrstoffen, wohlbekannten Vitaminen und Mineralstoffen Mit Hilfe dieser Rezepte nimmt man nicht nur ab, sondern beugt auch Krankheiten vor Man kann seine Lebenserwartung steigern....

Title : Eat to Live - Das Kochbuch: Über 200 nährstoffreiche Rezepte nach Dr. Fuhrmans bahnbrechendem Ernährungskonzept
Author :
Rating :
ISBN : B078BS1SVH
ISBN13 : -
Format Type : PDF
Language : Deutsch
Publisher : Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag 23 November 2017
Number of Pages : 275 Pages
File Size : 872 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Eat to Live - Das Kochbuch: Über 200 nährstoffreiche Rezepte nach Dr. Fuhrmans bahnbrechendem Ernährungskonzept Reviews

  • Susanne Heller
    2019-03-17 07:02

    Die Rezepte sind sehr aufwendig und einige Zutaten bekommt man auch nicht ohne weiteres hier in Deutschland. Ich kann das Buch nicht empfehlen. Es gibt aber ein paar Rezepte , die gut schmecken, aber dafür lohnt sich das teure Buch nicht

  • Hypnose Waldviertel | Florian Lindtner
    2019-02-23 03:54

    ... 200 Rezepten, mit denen man abnimmt, wenn man sich auf diesen Ernährungsstil einlässt. Dr. Fuhrman präsentiert in diesem Buch zahlreiche Rezepte, die auf seinem "Eat-to-Live"-Konzept basieren. Dieses besagt, dass man seinen Fokus auf die nährstoffreichsten, unbehandelten Nahrungsmittel legen solle, weil man dadurch selbst ohne Kalorien zählen zu seinem Wunschgewicht kommen kann; der Großteil der Ernährung solle somit aus Gemüse, Hülsenfrüchte, Obst und Nüsse bestehen - wenig Vollkorn und noch weniger tierische Produkte.Die ersten 50 Seiten klären über die wichtigsten Dinge auf, die man wissen sollte und danach folgt auch schon der Rezeptteil, der aufgeteilt ist in:*) Smoothies, Mix-Salate und Säfte*) Frühstück*) Salatdressing*) Dips, Chips und Soßen*) Salat*) Suppen und Eintöpfe*) Hauptspeisen*) DessertsWenn man noch nähere Theorien zu Fuhrman's Konzepten wissen möchte, ist es zu empfehlen, sein "Eat-to-Live" Hauptbuch zu lesen. Sucht man ein Buch, wo man gesunde Rezepte zum Abnehmen sucht die funktionieren, dann ist man mit diesem Buch ebenso gut bedient.

  • Schmid
    2019-02-19 04:01

    wer das ernährungsbuch "eat to live" von dr. fuhrman kennt, wird auf die praktische umsetzung seiner erkenntnisse schon gewartet haben. fuhrmann ist arzt und geht durchaus wissenschaftlich an das thema ernähung heran, aber nicht dogmatisch. letztlich geht es ihm um eine große nährstoffdichte bei geringer, aber ausreichender kalorienmenge, also eine pflanzenbasierte kost. wenige tierische produkte (kaum fleisch, wenig eier, keine milchprodukte), gute kohlenhydrate ohne gluten: das perfekte programm, um gesund zu bleiben, abzunehmen (falls nötig), das immunsystem zu stärken. wer sich mit einem überblick (ca 50 seiten) über sein ernährungskonzept begnügt, der braucht sein erstes buch nicht unbedingt. ich empfehle es dennoch, es ist voller wichtiger erkenntnisse und informationen.hier finden wir nun 200 rezepte, bei jedem rezept stehen die nährstoffangaben, super hilfreich. sie zeichnen sich durch besondere geschmackserlebnisse und ungewöhnliche kombinationen aus ( tolle dressings und saucen), sind aber nicht kompliziert. sie eignen sich für die alltagsküche ebenso wie für besondere gelgenheiten. er verwendet relativ viele hülsenfrüchte ( brownis aus bohnen!), was mir persönlich sehr entgegenkommt. die rezepte sind international, von afrika über sizilien, von der ukraine über korea nach mexiko uswfazit: ich bin begeistert, mehr als dieses eine kochbuch braucht man eigentlich nicht, damit ist man erst mal beschäftigt. genuss und gesundheit gehen hier hand in hand!

  • Silke
    2019-03-13 08:03

    Das buch ist nicht schlecht - es gibt viele Informationen her - aber ich habe festgestellt, dass mir das Buch keine neuen Erkenntnisse gebracht hat.

  • FrangiPani003
    2019-03-07 08:11

    Über sein Buch "Superimmunität" bin ich auf Dr Fuhrman aufmerksam geworden. Es war meine Einführung in die vollwertige pflanzenbasierte Ernährung. Studien belegen wissenschaftlich, dass diese Ernährungsform der Schlüssel für alle heutigen Zivilisationserkrankungen sein kann.Als krebserkrankte half und hilft mir dieses Buch insbesondere meinen Körper besser zu verstehen und leckere Rezepte auszuprobieren. Mit etwas Zeit habe ich mich daran gewöhnt, Hülsenfrüchte über Nacht einzuweichen und dann zu kochen. Ich tue dies, um meinen Körper bei meiner Genesung zu unterstützen. Dank dieser Ernährungsumstellung haben sich so nebenbei zB meine Cholesterin, Triglyzerin und Blutzuckerwerte normalisiert. Und Dr Fuhrman's köstliche Schwarze Bohnen Brownies halfen mir auch beim Weglassen von raffiniertem Zucker und Mehl. Denn die Seele und der Kopf vor allen Dingen benötigen auch Nahrung. Kann sie nur wärmstens weiterempfehlen. Das Buch habe ich mittlerweile bereits mehrmals weiter verschenkt und wurde es begeistert angenommen und umgesetzt.Natürlich betreibt Dr Fuhrman auch fleißig PR in eigener Sache. Dass er eine Marktlücke für gesündere Lebensmittel entdeckt hat, kann ich nachvollziehen. Seine Eigenwerbung stört mich nicht, da kann ich prima drüber hinweg lessen. Es ist mit das beste Rezeptbuch, dass ich mir in letzter Zeit gekauft habe. Deshalb auch volle 5 Sterne!!!

  • Frank
    2019-03-01 08:06

    Ja. Was soll ich sagen. Ein Buch. Nein... es ist sehr nteressant zu lesen. ICh habe nur mal kurz anlesen wollen und kam kaum mehr davon weg. Ich bin auch schon dabei - parallel zu Kochen. Allerdings wird im Buch empfohlen, wirklich erst zu Ende zu lesen. Aber so lange wollte ich nicht warten. Es stehen 1000 interessante Sachen drin. Ich kann das Buch nur jedem empfehlen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!