Read Gesund - vital - schlank: Fettverbrennung, der Königsweg zur dauerhaften Fitness - raus aus der Insulinfalle Ihr Praxisleitfaden by Detlef Pape Online

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Zeigen Sie Ihrem K rperfett die rote Karte Millionen Menschen erkranken zunehmend an der durch Fehlern hrung und Bewegungsmangel verursachten Adipositas krankhafte bergewichtigkeit mit typischen Folgekrankheiten wie Zuckerkrankheit, Bluthochdruck, Gef krankheiten, Herzinfarkt, Schlaganfall usw Um der Volksseuche bergewichtigkeit und Bewegungsmangel erfolgreich zu begegnen, haben die Autoren mit einem pr ventiv medizinischen Ansatz das Praxisbuch Gesund Vital Schlank konzipiert Dem Leser werden Sachverhalte aus der Stoffwechselforschung und Sportwissenschaft anschaulich mit vielen Bebilderungen dargestellt Es wird eine Br cke geschlagen f r eine praktikable Umsetzung in den Alltag Da dauerhafte Verhaltens nderungen gerade im Bereich Ern hrung und Bewegung schwer herbeizuf hren und nur mit einer positiven K rpereinstellung zu erreichen sind, ist am Anfang dem ganzheitlichen Gesundheitsaspekt und den M glichkeiten einer Gesundheitsf rsorge durch Ern hrung und Bewegung Raum gewidmet Das Buch ist durch eine verst ndliche Sprache, anschauliche Bebilderung, viele Praxistipps und Anregungen f r Verhaltens nderungen hervorragend geeignet gesundheitsbewusste Leser, aber auch Patienten mit Stoffwechsel und Gef erkrankungen sachgerecht zu informieren Es gibt viele Anregungen f r mehr Gesundheit, Vitalit t und ein gesundes K rpergewicht Rezensionen zum Titel B cher ber Sport und Ern hrung gibt es viele aber die wenigsten gehen so komprimiert, informativ, anschaulich und bersichtlich auf die wesentlichen und zugleich ganz praktischen Fragen ein, die sich dem Anwender Arzt wie auch Patient in diesem Zusammenhang stellen Ein Fachbuch gut verst ndlich, mit vielen hilfreichen, anschaulichen Abbildungen in rztezeitschrift f r Naturheilverfahren und Regulationsmedizin Heft 4 2003 Wissenschaftlich fundiert, sehr anschauliche Bilder und Grafiken kombiniert mit verst ndlichen Texten, die n chtern und sachlich erkl ren, warum wir zunehmen und was dagegen getan werden kann Keiner dieser blichen Ratgeber, sondern endlich was mit Background SportJournal LVS Baden W rttemberg, Heft 1 2003 Die Autoren D Pape, R Schwarz und H Gillessen zeigen mit ihrem Buch Gesund Vital Schlank praxisnah und ganzheitlich auf, was jeder einzelne tun kann um sich auch noch im Alter gesund und fit zu f hlen Auf sehr anschauliche und verst ndliche Art gelingt es teilweise komplizierte medizinische Zusammenh nge f r jeden nachvollziehbar darzustellen Die St rke dieses Buches liegt darin, dass die beiden zentralen Aspekte der Pr vention ausgewogene Ern hrung und moderate Bewegung nicht isoliert behandelt, sondern immer als Teil der ganzheitlichen Gesundheit verstanden werden Die Autoren haben sich in ihrem Vorwort zum Ziel gesetzt den Lesern aufzuzeigen, dass jeder durch eine angemessene Ern hrung und gen gend Bewegung gesund und fit alt werden kann Dies ist ihnen auf eine anschauliche Art und Weise gelungen Das Buch eignet sich vorwiegend f r gesundheitsbewusste Leser, Personen mit bergewicht und Patienten mit Stoffwechselerkrankungen Hans Braun in www.forum sporternaehrung.de Oktober 2002 Das Buch kommt aus der Praxis und enth lt s mtliche relevanten Themenbereiche Es ist sehr kompakt geschrieben, enth lt differenzierte wissenschaftliche Hintergrundinformationen und ist dabei gleichzeitig durch die zahlreichen Abbildungen und Grafiken sehr anschaulich Wir haben es unseren Trainern als praxisorientiertes Lehrbuch zu Weihnachten geschenkt Unternehmensberatung Jautschus Partner in Management Training Heft 5 2002 Insgesamt besticht das Buch durch seinen aktuellen, gut aufbereiteten wissenschaftlichen Background mit teilweise recht hoher Wissenstiefe Es geht dabei in vielen Stellen wesentlich differenzierter zur Sache, als der Leser dies von anderen popul ren Fachb chern kennt Das anspruchsvolle Buch eignet sich deshalb in besonderem Ma e auch als Weiterbildungslekt re f r Fachpersonal und Multiplikatoren im Fitness und Gesundheitsbereich Elmar Trunz Carlisi in Bodylife Heft 3 2002 Das Buch ist durch eine verst ndliche Sprache, anschauliche Bebilderung und viele Praxistipps hervorragend geeignet, Patienten mit Stoffwechsel und Gef erkrankungen, aber auch gesundheitsbewusste Leser sachgerecht zu informieren in Sport in Hessen Heft 25 2001 Fazit bersichtliche und fachlich fundierte Informationen f r alle, denen die g ngigen Ratgeber zum Thema zu oberfl chlich sind Birgit Jacob in EKZ Informationsdienst November 2001...

Title : Gesund - vital - schlank: Fettverbrennung, der Königsweg zur dauerhaften Fitness - raus aus der Insulinfalle Ihr Praxisleitfaden
Author :
Rating :
ISBN : 3769111648
ISBN13 : 978-3769111644
Format Type : Other Book
Language : Deutsch
Publisher : Deutscher rzte Verlag Auflage 1., Aufl 2001
Number of Pages : 178 Pages
File Size : 570 KB
Status : Available For Download
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Gesund - vital - schlank: Fettverbrennung, der Königsweg zur dauerhaften Fitness - raus aus der Insulinfalle Ihr Praxisleitfaden Reviews

  • Mirakulix
    2019-03-26 01:35

    Ich bin von dem Buch sehr angetan, da es auch für Laien verständlich die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensweise und Gesundheit erklärt. Für den Laien auch als Nachschlagwerk geeignet. Wer einfache "Kochrezepte" sucht, wird mit anderer Literatur besser bedient sein. Mir persönlich geht es so, dass ich gerne die Dinge hinterfrage. Nur so kann ich mich (damit meine ich mein Unterbewußtsein) langfristig von einer eventuell notwendigen Verhaltensänderung überzeugen. Diesen Anspruch deckt das Buch zu 100% ab.

  • Amazon Kunde
    2019-03-21 05:32

    ... nicht der Weisheit letzter Schluss. Dr. Pape verteidigt seine Hauptthese über das Insulin, geht aber meines Erachtens an vielen anderen neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen und insbes. der Besonderheit eines jeden Stoffwechsel sowie der epigenetischen Erkenntnisse vorbei. Die Sache ist komplexer. Trotzdem gut!

  • Carmen Freihoff
    2019-03-13 00:41

    Habe schon einige Gesundheitsbücher gelesen, in denen die verschiedensten Meinungen und Thesen vertreten wurden. Keines hat mich jedoch durch einfach zu verstehende Logik derart gefesselt. Dieses Buch ist für Jedermann verständlich, gut strukturiert und man kann den Ausführungen problemlos folgen und diese verstehen. Ich habe in dem Buch eigene Ernährungsprobleme und -fallen sowie die sich daraus möglicherweise ergebenden Folgen anschaulich vor Augen geführt bekommen und bin nun umgehend daran gegangen, meine Ernährungsgewohnheiten umzustellen.

  • Jeannette Mitteldorf
    2019-03-17 00:47

    vielen herzlichen Dank für das Buch und für die schnelle Zusendung, ich bin sehr zurfrieden. Genau Richtig für meine Trainerausbildung.

  • Miss Elli
    2019-03-17 02:37

    Durch dieses Buch wird man zum Ernährungsexperten. Man begreift die Prozesse im Körper und ist dadurch viel mehr motiviert, seinem Körper gesundes Essen zu gönnen. Durch bunte Grafiken sind die Themen auch sehr gut anschaulich dargestellt. Ein Buch fürs Leben !

  • antje
    2019-03-14 04:42

    ein sehr gutes Buch mit wertvollen Ernährungstipps, die man jetzt nur noch effektiv umsetzen muss. Es sind gute Empfehlungen enthalten

  • Daniela Hennig
    2019-03-04 00:34

    ich habe dieses Buch gekauft nachdem ich hier die Bewertungen gelesen hab und einige von "Schlank im Schlaf" abgeraten und dieses Buch empfohlen haben. Kann ich nciht nachvollziehen. Ich hab jetzt beide und find Schlank im Schlaf Top!

  • ceres1024
    2019-03-06 23:32

    Das Buch beschreibt sehr gut die Abläufe im Körper, die bei der Nahrungsaufnahme passieren.Es erklärt, wann und wieso Fett verbrannt wird und nach der Lektüre dieses Buches hat jeder genug Verständnis von dem Körper, um eigene gesunde Diäten zu erstellen und vermeidet Jojoeffekte und ungesunde, utopische Diätfallen.Mit den Grundlagen dieses Buches habe ich meine Eltern, die beide im Übergewicht waren innerhalb eines halben Jahres auf Normalgewicht heruntergecoached. Ich kann es jedem empfehlen, der sich für die Hintergründe des Körpers interessiert und sein Körper so ernst nimmt, so dass er die hochgelobten Diäten in Zeitschriften oder auf diverse Internetseiten kritisch hinterfragt.