Read Yoga Kalender 2013 by Birgit Feliz Carrasco Online

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Der aktuelle Yoga Kalender f r Anf nger, Ge bte und Fortgeschrittene Mit entspannenden und anregenden Yoga bungen f r jeden Tag und einfachen Schritt f r Schritt Anleitungen Schwerpunktthema 2013 die Heilwirkung der jeweiligen Asanas auf die unterschiedlichen Bereiche des K rpers Anschaulich illustriert mit zahlreichen Zeichnungen Mit Leseb ndchen, Raum f r Termine, Notizen und Jahres bersicht....

Title : Yoga Kalender 2013
Author :
Rating :
ISBN : 3426657007
ISBN13 : 978-3426657003
Format Type : EPub
Language : Deutsch
Publisher : Knaur MensSana HC 2 Juli 2012
Number of Pages : 190 Pages
File Size : 866 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Yoga Kalender 2013 Reviews

  • Barbara K.
    2019-05-20 10:10

    Auch ich habe ihn schon zum 3. Mal gekauft. Finde ihn schön gemacht, es sind immer Übungen drin, die ich noch garnicht kenne. Und es erinnert mich immer dran, dass egal wie viel ich auch geplant habe, ich mich nicht dabei überfordern darf, sondern mir auch Zeit für mich selbst nehmen muss.Wobei ich sicher nicht immer die Übungen daraus mache, halt ab und zu mal. Die Übungen sind sehr gut verständlich gezeichnet und erklärt, bin immer wieder erstaunt, wie gut die Autorinnen das hin kriegen. Dieses Jahr ist der Kalender nach Themen geordnet, das finde ich ganz große Klasse! Im August ist es "Guter Schlaf" mit Übungen speziell für den Abend z.B., davon habe ich schon sehr profitiert.Als Verbesserungsvorschläge meinerseits wäre es, ein Bändchen drum zu machen, weil der Kalender so sicher besser zu transportieren wäre und mehr Platz für Übersichten, die kleine Jahresübersicht ganz hinten ist mir zu winzig. Ansonsten ist genug Platz für jeden Wochentag und das Wochenende teilt sich eine Seite. Toller Kalender, ich hoffe, es wird ihn auch noch viele Jahre geben in Zukunft!

  • Anshu
    2019-04-30 12:49

    Normalerweise benutze ich Kalender in der doppelten Größe, wollte aber unbedingt einen Yoga-Kalender haben. Von daher finde ich ihn nicht so sehr praktisch. Gut, er passt in die Handtasche, aber die Tagesblätter sind schon ziemlich klein, zumal ein Viertel ja durch die Yogaübungen verloren geht. Mir fehlen auch die vorgegebenen Uhrzeiten, was eine Terminplanung übersichtlicher machen würde. Die Farbe gefällt mir auch nicht besonders - ist zwar so, wie abgebildet, aber nicht so mein Geschmack. Ein schönes orange oder weinrot hätte m.E. viel besser zu einem Yogakalender gepasst.Positiv ist die Bindung, sehr gut, dafür gibt es einen Stern. Auch das Lesebändchen ist perfekt. Allerdings lässt er sich auch schlecht aufschlagen, bzw. bleibt nicht mit der geöffneten Seite liegen.Die Tagesübungen sind gut beschrieben, man sollte aber bereits Yogapraxis haben. Auch die Wochenzusammenfassungen sind gut. Dafür gibt es 2 Punkte. Es gibt auch einen Teil Meditation. Ich meditiere selbst täglich, ziehe es aber vor, dies mittels CD zu tun um die Anleitungen beim meditieren zu hören. Die Beschreibungen im Kalender sind in Ordnung und vielleicht werde ich sie auch mal ausprobieren.Fazit: Wer einen Kalender wirklich als Kalender nutzen will, ist nicht sehr gut bedient. Yogaübungen "für jeden Tag" findet man in der Literatur bestimmt bessere und auch sehr gute CDs und DVDs. Also nette Idee, aber unpraktisch.

  • Karin
    2019-05-17 09:08

    Ich habe diesen Kalender heuer entdeckt und werde ihn bestimmt auch die nächsten Jahre wieder bestellen! Obwohl ich überzeugt von der wohltuenden Wirkung des Yoga auf meinen Körper und meinen Geist bin, stelle ich oft fest, dass ich zu träge bin, mir von selbst die Zeit für ein paar Übungen zu nehmen. Dabei hilft mir dieser Kalender wunderbar. Sobald ich mich aufraffe, dieses Büchlein zur Hand zu nehmen, wird aus der einen täglichen Übung, die ich mir vorgenommen habe, gleich eine ganze Reihe. Und schon habe ich geschafft, was ohne dieses einfache Hilfsmittel wieder nicht zustande gekommen wäre. Allerdings nutze ich diesen Kalender rein als Übungsgrundlage und nicht dafür, meine täglichen Termine dort einzutragen. Dafür ist mir der Kalender zum einen zu groß, um ihn überall hin mitzunehmen und zum anderen zu schade, da ich meine Yoga-Auszeiten nicht mit Arbeit und Terminen vermischen möchte. Außerdem hoffe ich, dass die Farbauswahl für das nächste Jahr anders ausfallen mag, da die derzeitige Farbgebung ganz und gar nicht meinen Geschmack trifft. Aber wen juckt die Verpackung, solange der Inhalt stimmt ;-)

  • Yogalily
    2019-05-04 06:57

    Dieser nett gemachte Kalender paßt in fast jede Handtasche. Für jeden Tag ist Platz für Eintragungen. Die abgebildeten Asanas sind nette Inspirationen für die eigenetägliche Yogapraxis. Aber man sollte schon gewisse Vorkenntnisse mitbringen, weil die Beschreibung bei einigen doch etwas holprig geraten ist. Leute die keine Ahnung haben, wie man in Haltungen körpergerecht rein- und auch wieder rauskommt sollten in der Ausübung eher vorsichtig sein.

  • Kathy
    2019-05-18 13:14

    Ein wirklich sehr schöner Kalender, mit tollen Übungen für jeden Tag. Der Platz für die einzelnen Tage ist für mich völlig ausreichend.Das einzige was ich auszusetzen habe: als Ringbuch könnte man die Seiten schöner aufgeschlagen lassen, was grade wenn man eine Yogaübung nachmachen möchte angenehm wäre.

  • XXX
    2019-05-14 06:52

    Wirklich praktischer Kalender kaufe Ihn seit 3 Jahren regelmäßig. Nur zu empfehlen. Ist nicht zu groß und nicht zu klein.