Read Biohacking und Selbstoptimierung: Leistungsfähigkeit steigern, gesund leben und besser schlafen - Werde die beste Version von Dir selbst! (Schritt für Schritt Anleitung: in 14 Tagen zum Biohacker) by Yannic Hinzfeldt Online

biohacking-und-selbstoptimierung-leistungsfhigkeit-steigern-gesund-leben-und-besser-schlafen-werde-die-beste-version-von-dir-selbst-schritt-fr-schritt-anleitung-in-14-tagen-zum-biohacker

Werde die beste Version von Dir selbst mit Biohacking Du willst deine Produktivit t steigern und leistungsf higer werden beim Sport oder im Alltag Du strebst nach einem langen und gesunden Leben mit einem starken Immunsystem Du m chtest an deiner Achtsamkeit arbeiten und dich auf die wichtigen Dinge des Lebens konzentrieren Du leidest unter Schlafproblemen Biohacking, als aus den USA kommender Trend, erlangt auch in Europa immer mehr Bedeutung und Anerkennung Die Kunst seine eigene Biologie zu hacken und sich selber zu optimieren Wir alle wollen stets das Beste, doch viele beschr nken sich auf einen Bereich in ihrem Leben und vergessen alles andere Biohacking ist nicht nur das Hacken deines eigenen K rpers, sondern auch deiner Umwelt, deines Erfolges und deiner allgemeinen Lebensqualit t Werde auch Du jetzt zum ultimativen Biohacker mit der 14 t gigen Biohacking Challenge Im Buch findest Du eine 14 Tage Schritt f r Schritt Anleitung mit n tzlichen Tipps Tricks, um dich selber zu hacken und dein Leben Tag f r Tag zu optimieren Lerne au erdem in diesem Buch. was Biohacking ist weshalb wir alle schon Biohacker sind welche Bereiche Du Biohacken kannst wie Du deine Schlafqualit t verbesserst wie Du deine Produktivit t und Leistungsf higkeit auf nat rliche Weise steigerst wie Du dein Immunsystem st rkst jung bleibst wie Du eine gesunde Ern hrung in deinen Alltag integrierst Intermittierendes Fasten und letztendlich, wie Du Stress reduzierst und deine Lebensqualit t extrem steigerst Z gere nicht l nger und ver ndere endlich dein Leben in den 6 Bereichen des Biohackings Starte noch HEUTE deine 14 Tage Biohacking Challenge und optimiere dich selbst f r ein gesundes, ausgeglichenes und erfolgreiches Leben, indem Du auf Jetzt kaufen mit 1 Click klickst und vom Aktionspreis profitierst...

Title : Biohacking und Selbstoptimierung: Leistungsfähigkeit steigern, gesund leben und besser schlafen - Werde die beste Version von Dir selbst! (Schritt für Schritt Anleitung: in 14 Tagen zum Biohacker)
Author :
Rating :
ISBN : 1983104434
ISBN13 : 978-1983104435
Format Type : Other Book
Language : Deutsch
Publisher : Independently published 7 Juni 2018
Number of Pages : 84 Seiten
File Size : 588 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Biohacking und Selbstoptimierung: Leistungsfähigkeit steigern, gesund leben und besser schlafen - Werde die beste Version von Dir selbst! (Schritt für Schritt Anleitung: in 14 Tagen zum Biohacker) Reviews

  • C.H.
    2019-03-02 22:39

    Das Thema Biohacking gibt es ja noch nicht so lange bei uns im deutschsprachigen Raum. Aber dieses Buch über Selbstoptimierung und den eigenen Körper besser "einstellen" ist super! Man erfährt zuerst mal Allgemeines über das Thema Biohacking. Der Autor geht sehr gut auf die Probleme ein, mit denen fast jeder konfrontiert ist. Klasse Buch um seinen Körper in allen Lebenslagen zu optimieren, vor allem die Unterstützung mit dem 14-Tage-Plan! sehr empfehlenswert!

  • Dr. Bücherwurm
    2019-03-17 23:16

    Ich bin durch Zufall bei einem TV Bericht auf Biohacking gestoßen und war sofort fasziniert... Selbstoptimierung und Lebensverbesserung in einem!Das Buch von Yannic Hinzfeldt gibt einen sehr guten Überblick über alle Aspekte des Biohacking, Von Schlaf bis Licht.Definitiv eine gute Anleitung, v.a. mit der 14 Tage Challenge. Ich bin schon bei der Häfte..!

  • El Rapha
    2019-02-22 23:32

    Dieses Buch über Biohacking und Selbstoptimierung ist ein wahrer Schatz an wissen. Da ich stetig auf der Suche nach neuen Methoden und Techniken zur Selbstoptimierung bin, bin ich auf dieses Buch gestoßen. Der 14 Tage Plan hat mir einige neue Erkenntnisse geliefert und aufgezeigt, wo ich noch zu viel Zeit verschwende und was ich besser machen kann. Ich kann das Buch nur jedem ans Herz legen, der sein Alltag und sein Leben verbessern möchte!

  • Sarah
    2019-02-22 22:22

    Ich bin durch Zufall auf dieses Buch gestoßen und sehr froh darüber, denn ich bin derzeit dabei mein Leben gesünder zu gestalten. Habe bereits merken können welche Auswirkungen das auf den Körper haben kann und freue mich, wenn ich dieses Gefühl noch steigern kann. Ich konnnte einige neue Dinge für mich finden und denke Biohacking ist eine tolle Sache! Das Buch ist sehr zu empfehlen!

  • BEKA
    2019-03-05 21:32

    Ein Buch das mich wirklich begeistert hat. So viel geballte Informationen und eine so vielschichtige Herangehensweise hatte ich nicht erwartet. Man darf sich hier auf ganz vieles freuen: Schlaf, Porduktivität, Anti Aging, Sport, Konzetration und Fokus... Das Buch ist wirklich allumfassend! Wer all diese Punkte berücksichtigt, hat sich definitiv selbst optimiert. Zudem gefällt mir der lockere Schreibstil! Ich kann dieses Buch wirklich weiterempfehlen.

  • Karin
    2019-03-04 22:33

    Mir wurde das Buch empfohlen, denn ich selber habe ja noch nie von Biohacking gehört! Das Buch ist wirklich extrem umfangreich. Es werden Themen von Speed Reading, Träume, Ernährung, Sport bis über Meditation, Kommunikation, Fasten und Sport. Es ist wirklich eine Bedienungsanleitung dafür, wie man für den Alltag wieder Kraft schöpft! Es gibt von mir eine ganz klare Kaufempfehlung!

  • Batangenya
    2019-03-11 23:40

    Ich hatte irgendwann mal von Biohacking gehört und wollte es nun auch mal ausprobieren! Gut gefällt mir an dem Buch die 14 Tage Schritt für Schritt Anleitung. Das hat mir den Einstieg ins Thema Selbstoptimierung sehr erleichtert und ich merke schon, wie ich mich besser fühle und meine Leistungsfähigkeit steigern konnte! Sehr zu empfehlen für alle, die ihr Leben positiv verändern wollen!

  • Acun
    2019-03-21 00:43

    Das Ebook beschreibt das Biohacking und die Selbstoptimierung.Ich finde das Ebook ist gelungen, da es alles wichtige zu den Thema enthält und super strukturiert ist.Aus dem Grund kann ich es empfehlen.