Read Burnout: Burnout vorbeugen und heilen durch Stressmanagement by Gerd Panten Online

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Burnout In diesem Ratgeber geht es in erster Linie um die Folgen von extremem Stress und den besseren Umgang mit Stresssituation um das gef rchtete Burnout Syndrom zu umgehen Falls Sie bereits betroffen sind, oder Gefahr laufen, ein Burnout zu entwickeln, finden Sie hier einige hilfreiche Tipps, sich professionell helfen zu lassen und Ihr Leben effektiv zu entstressen, beziehungsweise neue Arten der Stressbew ltigung zu erlernen und zu kultivieren In diesem Buch lernen Siewas Burnout ist wie Sie Burnout erkennen k nnen welche Arten von Stress es gibt wie Sie besser mit Stress umgehen k nnen verschiedene Fallbeispiele von Burnout wie Sie Stresspr vention f r sich nutzen k nnen wie Sie mit Angst und Depression umgehen k nnen und vieles mehr Kaufen Sie jetzt das Buch und vermeiden sie Burnout....

Title : Burnout: Burnout vorbeugen und heilen durch Stressmanagement
Author :
Rating :
ISBN : 1718107684
ISBN13 : 978-1718107687
Format Type : Paperback
Language : Deutsch
Publisher : Independently published 10 August 2018
Number of Pages : 97 Seiten
File Size : 894 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Burnout: Burnout vorbeugen und heilen durch Stressmanagement Reviews

  • Gabriele M
    2019-02-26 07:17

    Hat mir echt gut gefallen. Über Struktur und Aufbau kann ich nur gutes sagen. Die Tipps sind eingänglich und setzen da an, wo es was bringt. Zudem ist es unterhaltsam geschrieben. Insgesamt ein wirklich tolles Buch für jeden der unter starkem Stress leidet oder diesen sogar vorbeugsam nicht in sein Leben lassen möchte.Ich kann das Buch weiterempfehlen.

  • Marki
    2019-03-07 04:09

    Ich hatte in den letzten Jahren immer wieder an verschiedenen Körperstellen Schmerzen ohne wirkliche Erklärung. Irgendwann war mir selbst klar, dass mein Stress sich körperlich auswirkt. Ich habe mir dem Buch und vielen anderen Infos an meinem Stress gearbeitet und tatsächlich gingen alle Schmerzen weg. Also ignoriert nicht euren Stress.

  • Ostigg
    2019-03-21 07:16

    So war es bei mir. Ich war ständig schlapp und fertig und hatte immer vor irgendwas Angst, ohne das es wirklich Grund gab. Jetzt weiß ich, dass waren die Anfänge von sowas wie Burnout. Ich versuche jetzt von meinen Performance-Vorstellungen wegzukommen und mich zu entspannen. Es ist nicht immer leicht, aber immerhin hat sich bei mir dank des Buches was geändert.

  • Andi
    2019-03-02 05:13

    Hier merkt man, worauf es ankommt und das ist vor allem Prävention. Man sollte sich nicht erst komplett runterarbeiten und dann wenn man kaum noch arbeitsfähig ist anfangen was dagegen zu tun. Lest hier einfach mal rein und nehmt die Tipps mit die euch was bringen, bevor es zu spät ist.

  • Brainstorm
    2019-03-16 08:25

    Bei mir hat sich etwas grundlegendes geändert seit ich das Buch gelesen habe. Das musste es auch. Eine kurzfristige Lösung oder ein bisschen entspannen war einfach nicht mehr genug und das habe ich auch gemerkt. Ich halte mich sehr genau an die Anleitungen und Tipps und arbeite jeden Tag an meiner Einstellung zu Dingen.

  • Maaler
    2019-03-18 11:06

    Zum Glück habe ich im ganzen Stress noch dieses buch gelesen. Ich war wirklich ganz kurz davor auszubrennen. Das Buch hat mich wachgerüttelt und inzwischen geht es mir schon wieder besser. Vor allem meine innere Einstellung zu den Stressoren konnte ich hierdruch verbessern.

  • LeoHumb
    2019-03-09 10:01

    Jetzt wo ich Burnout besser verstehe, kann ich meinen Zustand viel besser einschätzen und dann im richtigen Moment eingreifen. Es gab in den letzten Jahren sicher Momente, wo ich kurz vor einem Burnout stand ohne es gemerkt zu haben. Das passiert mir jetzt nicht mehr so schnell.

  • NaturPur
    2019-02-23 02:59

    Ich hatte Burnout und habe deswegen meinen Job gewechselt. Ich möchte es nicht mehr dazu kommen lassen und habe daher dieses Buch gelesen. Vieles in dem Buch stimmt und ich habe es selbst am eigenen Leib erfahren. Ein sehr schönes Buch, dass einem Wege zeigt, mit denen man Burnout aktiv bekämpfen kann.